POLA HIDUP SEHAT MESKIPUN BEKERJA SETIAP HARI
Hallo dear, terus semangat hidup sehat yah, meskipun kerjaaan kantor lagi numpuk 😊 . Jangan sampai usaha mati-matian yang kalian lakukan untuk hidup sehat berkualitas malah gagal begitu saja setelah kalian menginjakkan kaki di tempat kerja. 😟 Ketahui strategi tepat untuk mempertahankan prinsip sehat selama jam kerja yah dear. . Dirumah, bisa dibilang kalian cukup selektif dalam urusan memilih makanan, membeli camilan, sampai urusan membersihkan rumah. Upaya kalian tersebut patut diacungi jempol👍. Tapi entah kenapa, keluhan kalian tidak pernah berubah, selalu disitu-situ saja. Mulai dari batuk flu yang datang dan pergi, hingga ukuran baju yang semakin bertambah.😰 Heran juga kan, padahal kalian dirumah juga sering makan sayur, buah, banyak minum air putih dan tidur teratur tepat pada waktunya. Itu kalau dirumah, bagaimana kalau sedang di Kantor??? 🙄🙄 Cari tahu yuk, apa saja faktor yang dapat kita lakukan untuk menerapkan hidup sehat selama berada di kantor. AYO.
